Hoogbegaafdheid & hoogsensitiviteit

Voelen, vinden, kunnen, snappen.

Soms last van te veel, kon je hier maar meer in afstemmen. 
De combinatie van heel gevoelig en hoog intelligent zorgt voor véél complexiteit. 

Als mijn hoofd te zwaar wordt om te dragen…
Als ik zoveel voel dat ik het even niet meer weet…
Ik heb zoveel potentie, maar ik lijk niet uit de verf te komen…
Ik vind het fijn om alles intens te ervaren, maar men begrijpt niets van mij.  

Wie weet herken je dat wel.  Je hebt inmiddels flink wat ervaringen opgedaan en gevoelens gehad met een flinke impact.
Daardoor ga je je kleiner of onzichtbaarder voordoen dan je diep in je hart zou willen of beweeg je juist de andere kant op en probeer je je te overschreeuwen ten koste van jezelf.
Of je bewaakt zo strak je eigen ‘controle functies’ dat de ruimte om te bewegen steeds kleiner wordt. Of je accepteert: nu ben ik weer te ver gegaan. Dit is niet goed voor me geweest. 

En je weet diep van binnen: Ik doe mijzelf echt te kort. 

Je legt jezelf iets in de weg om al je kwaliteiten en mogelijkheden vol te kunnen benutten.

Veel van mijn cliënten lopen tegen deze en vergelijkbare problemen aan.
Problemen die in de weg zitten om ten volle te kunnen leven, of die maken dat ze simpelweg niet goed voor zichzelf kunnen zorgen.

Een interessante vraag -op velerlei terreinen in het leven-is de WAAROM.

Waarom heb je last van de veelheid die je voelt, van wat je weet en van wat je kunt?

Waarom doe je je anders voor dan wat goed voor je is?

Waarom vergeet je je eigen grenzen te bewaken?

Waarom ga je bewust of onbewust over je eigen grenzen heen?

Heeft dit je ooit iets opgeleverd, is het ooit van grote waarde geweest? 

Als dat zo is dan kun je je voorstellen dat je het onbewust als ‘nodig’ in het leven hebt gemarkeerd. En als je onbewust denkt dat het nodig is om te leven is het dus onbewust ook spannend om het in het nu anders te doen of los te laten. 

De meeste mensen ervaren duidelijk de voordelen van het feit dat ze meer dan gemiddeld weten, snappen, voelen, kunnen.

Het kan behoorlijk in de weg zitten als je het gevoel hebt dat je niet voldoende eigen controle hebt over wat je binnenkrijgt. 

Het impostersyndroom ‘ik ben bang om door de mand te vallen’, uitval als burn out & bore out, vaker nee of ja zeggen dan je lief is, in verkeerde vriendengroepen of werkomgeving blijven hangen -of tegengesteld; weinig vrienden hebben of niet in een werkomgeving kunnen blijven- liggen op de loer als je niet goed weet hoe met je -mogelijke- hoogsensitiviteit om kunt gaan. Daarnaast hebben je eigen levenslijn en die van de generaties voor je een grote invloed op jou als mens.

De mogelijkheid om dieper, verder, complexer te denken en te voelen kan zonder besef van wat je bewust of onbewust doet zorgen voor een wereld op zich, waar je jezelf behoorlijk in vast kunt zetten. Maar waar je, als je je hier vrij in kunt bewegen, ook enorm veel waarde uit kunt halen. 

Als je beseft hoe belangrijk je opvoeding & je leefomgeving, je ervaringen in jouw leven en ook in de levens van je ouders en voorouders zijn, kun je je een voorstelling maken wat ervoor kan zorgen dat het leven moeilijker wordt dan dat bedoeld is.

Zou het voor jou waardevol zijn als je vrije keuzes in je eigen ‘nog niet in het licht gezette’ stukken kunt maken?  

Niet alleen op de korte termijn, maar juist op je levenspad, met alles wat je in huis hebt, om vol deelnemer van het leven te zijn?

Wat een cadeau, wat een mogelijkheden!

Weet je welkom!